塩から揚げ

2023年3月22日

昼食：ご飯、塩から揚げ、春雨のごまサラダ、みそ汁(白菜、にら)、りんご(乳児のみ)、麦茶

ほうれん草は風邪予防や美肌効果があり、体内でビタミンAに変わるβ-カロテン、塩分摂取過多をやわらげ、高血圧やむくみを予防するカリウム、貧血予防に欠かせない鉄分が豊富です。

午後おやつ：きつねうどん、牛乳

乳児471㎉　幼児534㎉