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昼食:米粉パン、チキンクリーム煮、しらすサラダ、いちご、麦茶…乳児219㎉ 幼児283㎉
小松菜はカロテンやビタミンCは、ほうれん草とほぼ同じくらい。ともに、強い抗酸化作用があり、動脈硬化の抑制や、がん予防の効果が期待できます。
カルシウムはほうれん草の3倍も含まれ、鉄、カリウムも豊富です。
離乳食(後期)昼食:米粉パン、豆乳クリーム煮、野菜スープ
離乳食(中期)午前食:パンがゆ、豆乳クリーム煮、野菜スープ
午後おやつ:牛乳、じゃがいもおやき
離乳食(後期)午後おやつ:麦茶、じゃがいもおやき