豚肉の甘酢ソテー

昼食:ご飯、豚肉の甘酢ソテー、ツナポテト、みそ汁 (モロヘイヤ、オクラ、えのき)、バナナ(乳児のみ)、麦茶…乳児357㎉ 幼児417㎉

モロヘイヤは体内に入るとビタミンAに変わって、体の抵抗力を強める働きをするβ-カロテンや、ビタミンE、ビタミンB群、葉酸などいろいろなビタミン類を含みます。また、カルシウムや鉄などのミネラル類、特にむくみに有効なカリウムも豊富です。

離乳食(中期)午前食:五分がゆ、ささみとオクラのとろ煮、じゃがいも煮、スープ(にんじん)、麦茶

午後おやつ:麦茶、みそおにぎり